Opis

Niektóre kobiety przychodzą z konkretnym problemem.

Inne mówią:

“Już sama nie wiem, od czego zacząć…”

Czasami jest to trudna relacja.
Czasami poczucie zagubienia.
Brak siły.
Niskie poczucie własnej wartości.
Przeciążenie.
Powtarzające się schematy.
Problemy w związku.
Temat pieniędzy.
Kryzys zawodowy.
Trudności z postawieniem granic.
Poczucie, że ciągle jesteś dla wszystkich, a coraz mniej dla siebie.

I właśnie dla takich kobiet stworzyłam Mentoring Systemowy Kobiety – Powrót do siebie.

To nie jest gotowy schemat.

To proces, który dopasowujemy do Ciebie, Twojej historii i obszarów, które dzisiaj najbardziej potrzebują uwagi.

Czym jest Mentoring Systemowy Kobiety?

To indywidualna praca jeden na jeden, podczas której patrzymy szerzej.

Nie skupiamy się wyłącznie na problemie, który pojawił się tu i teraz.

Wspólnie przyglądamy się temu:

• co stoi za obecną sytuacją,
• jakie schematy się powtarzają,
• co Cię zatrzymuje,
• jakie przekonania i doświadczenia wpływają na Twoje decyzje,
• czego potrzebujesz, aby odzyskać większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.

Podczas naszej pracy korzystam z wiedzy i doświadczenia zdobywanego przez lata pracy z ludźmi. Łączę podejście systemowe, psychotraumatologię, psychobiologię, coaching oraz inne wspierające narzędzia, między innymi EFT, Radykalne Wybaczanie, a także wiedzę zaczerpniętą z medycyny chińskiej czy biologii totalnej.

Każdy proces jest inny. Nie pracujemy według sztywnego scenariusza. Na początku wspólnie przyglądamy się sytuacji i określamy kierunek naszej pracy, a kolejne spotkania prowadzą nas krok po kroku do tego, co jest dla Ciebie ważne.

To przestrzeń dla Ciebie, jeśli:

✓ czujesz, że utknęłaś i nie wiesz, od czego zacząć,

✓ masz poczucie, że jesteś dla wszystkich, a coraz mniej dla siebie,

✓ przechodzisz przez trudny moment w życiu,

✓ zmagasz się z przeciążeniem, lękiem lub wypaleniem,

✓ chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje,

✓ masz trudności w relacjach,

✓ chcesz budować poczucie własnej wartości i stawiać granice,

✓ od lat powtarzasz podobne schematy,

✓ pragniesz odzyskać kontakt ze sobą i żyć bardziej w zgodzie ze sobą.

Nad jakimi obszarami możemy pracować?

Między innymi:

• relacje partnerskie,
• relacja z mamą i tatą,
• poczucie własnej wartości,
• kobiecość,
• granice i asertywność,
• przeciążenie i życie w ciągłym napięciu,
• lęki i ograniczające przekonania,
• pieniądze i relacja z sukcesem,
• zmiana zawodowa,
• rozwój własnego biznesu,
• strata i żałoba,
• role pełnione w rodzinie,
• emocje zapisane w ciele,
• powtarzające się schematy i lojalności rodzinne,
• oraz wiele innych tematów, które są ważne dla Ciebie.

Co zawiera proces?

6 indywidualnych sesji online

• Spotkania odbywają się co około dwa tygodnie, dzięki czemu pomiędzy sesjami jest przestrzeń na integrację zmian i wdrażanie nowych doświadczeń.
• Każda sesja trwa około 60–75 minut.
• Terminy spotkań ustalamy wspólnie.

Indywidualną ścieżkę pracy

Nie pracujemy według gotowego programu. Tworzymy proces dopasowany do Ciebie, Twoich potrzeb i tego, co jest dla Ciebie ważne.

Ćwiczenia i praktyki pomiędzy sesjami

W zależności od potrzeb możesz otrzymywać dodatkowe ćwiczenia, refleksje lub narzędzia wspierające proces zachodzący pomiędzy naszymi spotkaniami.

Bezpieczną przestrzeń tylko dla Ciebie

Wiele kobiet wybiera pracę indywidualną, ponieważ ceni sobie prywatność, intymność i możliwość skupienia się wyłącznie na własnej historii, bez konieczności dzielenia się nią z grupą.

Dla części kobiet mentoring indywidualny staje się również pięknym początkiem dalszej drogi i otwarciem na późniejszą pracę w grupie, warsztatach czy programach rozwojowych.

Jakich efektów możesz doświadczyć?

Każda kobieta jest inna i każda historia jest wyjątkowa. Dlatego nie obiecuję gotowych rozwiązań.

Wiele kobiet mówi jednak, że dzięki naszej wspólnej pracy:

• lepiej rozumie siebie i swoje emocje,
• odzyskuje poczucie wpływu na własne życie,
• zaczyna stawiać zdrowsze granice,
• wychodzi z ciągłego trybu walki i napięcia,
• podejmuje ważne decyzje z większym spokojem,
• odzyskuje poczucie własnej wartości,
• przestaje żyć wyłącznie dla innych,
• zaczyna bardziej ufać sobie i swojemu życiu.

Informacje organizacyjne

• Spotkania odbywają się online za pośrednictwem platformy Zoom.
• Przed każdą sesją otrzymujesz link do spotkania.
• Pracujemy z włączonymi kamerami.
• Sesje nie są nagrywane, chyba że wspólnie ustalimy inaczej.
• Terminy spotkań ustalane są indywidualnie.
• Proces obejmuje sześć sesji realizowanych co około dwa tygodnie.

Jeśli po zakończeniu procesu poczujesz, że chcesz pracować dalej…

Możesz kontynuować swoją drogę, wykupując kolejny pakiet sześciu spotkań. Dla kobiet kontynuujących współpracę przygotowałam specjalną zniżkę w wysokości 15% na kolejny proces. Bo czasami sześć spotkań jest początkiem. A czasami początkiem czegoś znacznie większego.